39问医生

胆固醇偏高跟吃鸡蛋有关吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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胆固醇偏高跟吃鸡蛋可能有关 。鸡蛋是一种营养食物,含有很多的蛋白质和矿物质,以及人体需要的很多维生素,其中蛋黄的确含有很多的胆固醇,每100克蛋黄里面含有高达1500毫克的胆固醇。蛋黄中的胆固醇,很多都是不饱和脂肪酸,同时也含有丰富的卵磷脂,而这些卵磷脂进入血液以后,会使得血管内的胆固醇和脂肪的颗粒会变小,从而造成胆固醇偏高。
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2021-12-14 浏览100
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