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野酸枣皮的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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野酸枣皮具有养血安神、健脾开胃的功效与作用 。酸枣入心经，对于心烦不寐、睡眠质量比较差的患者，适当食用酸枣具有很好的养血安神、促进睡眠的功效。还可以为机体提供丰富的维生素C，而维生素C可以促进皮肤内色素的代谢及胶原蛋白的形成，适当服用酸枣补充维生素C，可以让皮肤变得更加富有弹性、白皙和红润。
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2022-01-04 浏览100次
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