吃鸡蛋皮对身体有补钙的效果。鸡蛋壳中碳酸钙含量非常地高 ,吃了之后可以有效地补充人体的钙质,可以治疗小孩的软骨病。而且可以有效地缓解胃溃疡、胃酸过多等症状。鸡蛋皮还可以养颜美容,增强机体免疫力。鸡蛋皮中含有黏液蛋白,可分解氨基酸,促进人体关节内的黏液蛋白合成,有缓解关节干涩疼痛的作用。