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猪耳朵胆固醇含量多少

发病时间：不清楚

病情描述：猪耳朵胆固醇含量多少

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医生回答

李征副主任医师三甲

天津市第一中心医院营养科

猪耳朵一般是指猪的耳朵，通常情况下，猪的耳朵中胆固醇含量在19毫克左右，属于胆固醇含量较高的食物。

猪的耳朵中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，其中的胆固醇含量是比较少的，每100克猪的耳朵中大约含有19毫克的胆固醇，日常适当吃猪的耳朵，能够补充身体所需要的营养，为身体提供能量，一般不会对身体造成太大的影响。但是要注意猪的耳朵中脂肪含量较高，如果吃的过多，可能会导致体内胆固醇含量升高，容易引起高脂血症，不利于身体健康。

如果吃了猪的耳朵后出现了身体不适症状，比如头晕、恶心、呕吐等，需要及时停止吃猪的耳朵，并到医院就医治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、油麦菜等，可以补充身体所需要的维生素。同时，要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体健康。

2022-01-30 09:52 举报

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