39问医生

做保健对身体有好处吗

刘海丽 中医科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
做保健对身体有好处。多做保健可以疏通经络，调和气血，促进新陈代谢，增加身体健康和治疗某些慢性疾病。做保健其实就是一种养生，长时间坚持下去，身体会更加健康，气血也会通畅。做保健还可以调节人的神志，使人精神放松，对睡眠质量不好的人来说还可以起到安神助眠的功效。平时也应当多锻炼身体。
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2021-11-03 浏览100次
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