戒烟多久才能消除烟瘾,需根据患者自身身体状况进行判断,通常需要1-6个月的时间。
烟草中含有大量的尼古丁,是一种对人体危害极大的物质,长期吸烟的患者会对肺部造成损伤,还会增加患有肺癌的风险。如果患者吸烟的时间较短,身体抵抗力较强,不适症状较轻,在戒烟的同时,适当进行体育锻炼,如跑步、游泳等,可以促进身体血液循环,有利于身体毒素的排出,通常戒烟1个月左右就可以消除烟瘾。如果患者吸烟的时间较长,身体抵抗力较弱,不适症状较重,在戒烟的同时,还需要进行心理治疗,如认知行为治疗、支持性心理治疗等,需要的时间会比较长,可能需要6个月左右的时间。
戒烟期间可以多吃新鲜的水果蔬菜,还可以多参加户外活动,有利于身体健康。如果出现不适症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。