银耳红枣枸杞汤通常具有减肥润肤和养血安神的功效，腹泻患者食用会加重腹泻症状。银耳中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而起到减肥的作用。因为富含天然植物性胶质，加上其滋阴功效，长期服用可起到润肤、祛除面部黄褐斑、雀斑的功效。大枣含有丰富的钙、铁及丰富的黄酮类物质，能疏肝解郁、养血安神，有明显的镇静催眠和降压作用。
39问医生
银耳红枣枸杞汤的功效的副作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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