燕麦仁油通常是指从燕麦中提取的油脂，具有补充营养、润肠通便、保护视力的功效，作用是改善消化不良、便秘等。
1、补充营养
燕麦仁油中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、润肠通便
燕麦仁油中含有丰富的油脂，可以润滑肠道，软化大便，从而改善大便干结的情况，具有润肠通便的功效。
3、保护视力
燕麦仁油中含有丰富的维生素A、维生素E、叶黄素等营养成分，可以促进视网膜的生成，有利于保护视力，预防眼睛干涩不适的情况。
除此之外，燕麦仁油还具有改善消化不良、便秘等的功效，平时可以适量食用。但要注意避免过量食用，以免导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。患者平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、油菜、苹果、梨等，以保证营养均衡。
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