一天中血压波动大的四大原因一般是精神过度紧张、饮食不当、用药不当以及动脉粥样硬化等。
1、精神过度紧张
如果患者处于精神过度紧张的状态，容易导致交感神经兴奋，从而引起血压升高，出现血压波动大的情况。建议患者保持心情舒畅，避免精神过度紧张，可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于缓解精神过度紧张的情况。
2、饮食不当
若患者在进食时大量食用含有钠盐的食物，例如咸菜、酱油等，容易导致体内钠离子含量增多，引起水钠潴留的情况，从而导致血压出现波动。建议患者控制钠盐的摄入，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，例如香蕉、西红柿等，有助于补充身体所需的微量元素。
3、用药不当
如果患者未按照医嘱按时按量服用药物，或者私自更改药物剂量，可能会导致血压控制不佳，出现血压波动较大的情况。患者应及时就诊，在医生指导下调整用药剂量，或者更换药物。
4、动脉粥样硬化
动脉粥样硬化一般是指血液中脂质成分沉积在动脉血管内壁导致的疾病，主要与高血压、高脂血症、糖尿病等疾病有关，会导致血管壁出现硬化的情况，从而引起血压升高、胸闷等不适症状。患者可以在医生指导下服用阿托伐他汀钙、阿司匹林等药物进行治疗。
除上述常见原因外，一天中血压波动大还可能与季节变化、体位变化等因素有关，建议患者及时就医，有利于明确病因，从而对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
松龄血脉康胶囊
奥利司他胶囊
螺内酯片
