同一天血压波动大，多考虑是精神压力大、饮食不当造成的，也可能是高血压、心律失常、脑出血等原因导致的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力大，可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、血压升高等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、饮食不当
如果长期大量饮酒、吸烟，可能会导致体内血管收缩，从而出现血压升高、头晕等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，在一定程度上能够缓解症状。
3、高血压
如果受到家族遗传因素影响或长期不良的生活习惯，经常熬夜，可能会导致体内血压升高，从而出现头痛、心律失常、心悸等症状。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，能够起到降压的作用。
4、心律失常
由于情绪过于激动或过度劳累，可能会导致心肌耗氧量增加，从而出现心跳加快、血压升高等症状。因此要保持良好的心情，可以适当听舒缓的音乐，也可以遵医嘱服用美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。
5、脑出血
由于血管畸形、动脉瘤等原因，可能会导致脑出血，常见的症状有头痛、肢体无力、面色苍白等。患者可以在医生的指导下服用盐酸艾司洛尔片、乌拉地尔缓释片等药物进行治疗，能够起到止血的作用。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过大骨瓣开颅血肿清除术进行处理。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的心血管内科就诊，以免延误病情给身体带来严重损伤。
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