玄米茶一般是指玄米茶饮，玄米茶饮具有清热降火、润肠通便、提神醒脑、生津止渴、去油腻的作用与功效，但长期过量饮用玄米茶饮可能会导致胃肠不适。玄米茶饮是由玄米茶组成，玄米茶饮具有清热降火、润肠通便的作用与功效，可以用于缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状，也可以用于改善便秘的情况。如果患者长期过量饮用玄米茶饮，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果患者本身存在脾胃虚寒的情况，饮用玄米茶饮后，可能会加重病情，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。
另外，对玄米茶饮过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者饮用玄米茶饮后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，有利于身体健康。
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