玉米和玉米汁的营养是一样的。玉米性味甘，性温，利尿，利尿，能有效地消除水肿，还能预防心血管疾病。谷物中含有丰富的维他命e，能有效地抗衰老，达到美容的效果，玉米里面的纤维素能有效地促进肠胃蠕动，增加新陈代谢，能降低直肠癌、结肠癌的发生率。而纤维素中的果胶可与致癌物结合，将有毒物质排出体外，起到排毒养颜的作用。玉米汁中含有大量的镁元素，能有效地抗肿瘤，防癌。
39问医生
玉米和玉米汁营养一样吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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