吃黑蜜枣一般具有补血、减肥等好处和食用过多会吃坏牙齿的坏处 。黑蜜枣可以清洁肠道，排毒，美容是女性美容的好食物，黑蜜枣有助于疏肝健胃。消食健胃，可以补肺，滋润干燥，对头发更有益。长期食用可使肌肤细腻光滑，若长时间喝黑蜜枣汤，可以清除粪便。维持正常的新陈代谢功能，让皮肤看起来娇嫩，而且脂肪不容易在体内积聚。
39问医生
吃黑蜜枣的好处和坏处
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-03-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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