大黄米有一定的补肾作用。大黄米可以增强肌肉和骨骼，并通过滋补肾精来缓解。其次，大黄米对脾胃也有很好的滋补作用，对于脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、腹痛和腹胀，适当食用大黄饭可以通过对脾胃的滋养作用增强食欲，促进消化。另外，大黄米富含碳水化合物，即糖。因此，对于血糖升高的糖尿病患者，忌讳吃太多的大黄。否则会导致糖摄入量超标，导致血糖升高，不利于疾病的控制。
39问医生
吃大黄米的好处和坏处
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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