39问医生

榴莲皮能吃吗的功效与作用吃法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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榴莲皮可食用,具有润肠通便、美容养颜的功效。
榴莲皮富含膳食纤维、维生素以及矿物质等营养成分,适量食用有助于促进消化道蠕动,改善便秘。此外,其含有的抗氧化物质能够帮助清除自由基,从而起到一定的抗衰老作用。需要注意的是,由于榴莲皮性质偏寒凉,所以体质虚寒者不宜多食。
若患者对榴莲过敏,则不建议食用榴莲皮,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用榴莲皮时,应注意将其彻底清洗干净,并确保去除了所有的刺。另外,未熟透或变质的榴莲皮应避免食用,以防止食物中毒的发生。
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2024-02-28 浏览100
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