39问医生

红豆绿豆花生薏米粥的功效

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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绿豆红豆薏米粥有较好的降火除湿功效。红豆其性温热，有较好的祛湿作用，不会加重寒湿体质。薏米祛湿健脾的效果比较明显，不会对脾胃造成很大负担，同时薏米也有美白的效果。绿豆可以清热解毒，适合湿热过多的夏天，因为绿豆偏寒凉不适合体质寒湿的人，绿豆、红豆和薏米可以发挥降火除湿的作用。

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2022-04-22 浏览100次

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