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红豆绿豆花生糯米粥的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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红豆绿豆花生糯米粥具有补益脾胃、润肺化痰等功效。红豆绿豆花生糯米粥综合了红豆和糯米的所有营养，含有大量维生素、膳食纤维及微量元素。红豆具有利湿、消肿等医药价值，经常食用可以帮助调理肠道环境，改善便秘、排便不畅等症状。还可以促进肝、肾等器官的排毒、排泄能力，有效提高体力。
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2021-10-20 浏览100次
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