丝瓜子是指丝瓜的种子，具有补充营养、润肠通便、促进新陈代谢、辅助保护血管、辅助降血压等功效与作用，可以用来泡水、煎汤服用，也可以直接食用。
1、补充营养
丝瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、润肠通便
丝瓜子中含有丰富的油脂，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。
3、促进新陈代谢
丝瓜子中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养成分，患者适量食用可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
4、辅助保护血管
丝瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用可以辅助保护血管，降低血液中的甘油三酯和胆固醇，还可以降低血液黏稠度，有利于预防心脑血管疾病。
5、辅助降血压
丝瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用可以辅助降低血压，还可以辅助改善高血压引起的头晕、头痛等不适症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果出现腹痛、腹泻等症状，患者可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
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