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香蕉苹果西红柿加酸奶的作用

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香蕉苹果西红柿加酸奶通常具有美容养颜的功效。酸奶中含有丰富的益生菌，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。香蕉含有大量的膳食纤维、多种维生素和矿物质。苹果含有维生素C，可以抗氧化、防衰老。西红柿蛋白质及钙、磷、镁等多种矿物质元素。一起榨汁可以预防和控制高血压，当中富含的钾元素，能够抵抗钠元素所造成的水钠潴留。