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常喝羊骨头汤的好处

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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常喝羊骨头汤有补肾强筋、健脾开胃、抗衰老、预防骨质疏松症的好处。羊骨汤是一种用新鲜羊骨熬制而成的药汤。在中医学上讲，羊骨汤性温，味甘，有补肾壮腰，强筋健骨的功效，不仅能增强性欲，还能有壮阳补肾的作用。单从营养学角度来看，羊骨汤中的蛋白质、氨基酸、钙离子非常丰富，还含有大量的铁离子，不仅能促进新陈代谢，提高骨骼的强度，还能防止出现骨质疏松。饮用太多会导致上火。
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2021-10-16 浏览100次
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