新鲜橙子皮泡水喝具有止咳、祛痰、润肺、消食、解酒等功效作用。但是由于橙子皮可能含有一些未经提取的化合物，使用前最好咨询医生或药师。
1.止咳
因为新鲜橙子皮中含有橙皮苷等物质，具有镇静、抗炎的作用，能够缓解咳嗽症状。适量饮用新鲜橙子皮泡的水可以减轻咳嗽的症状。但需注意不宜过量饮用，以免引起胃肠道不适。
2.祛痰
新鲜橙子皮泡水中含有的挥发油和纤维素等成分能稀释呼吸道分泌物并促进其排出，从而起到祛痰效果。对于存在痰多黏稠或难以咳出情况的人群而言，可适当用新鲜橙子皮泡水饮用以改善症状。
3.润肺
新鲜橙子皮泡水中富含维生素C以及多种抗氧化剂，这些物质有助于保护肺部免受自由基损伤。长期坚持饮用新鲜橙子皮泡的水可以帮助改善肺部健康状况。但是不建议空腹饮用，以免刺激肠胃道。
4.消食
新鲜橙子皮泡水中所含有的果胶和膳食纤维等成分能够促进消化液分泌及胃肠蠕动速度加快，进而达到帮助消化的目的。若患者存在食欲不佳的情况，可以通过上述方式来缓解症状表现。
5.解酒
新鲜橙子皮泡水中含有丰富的水分和天然利尿成分，可加速酒精代谢过程中的排泄速率；此外还具备一定的护肝功能，有助于减少酒精对肝脏造成的损害程度。对于经常饮酒人群而言，日常生活中可以适当饮用上述饮品辅助降低酒精对人体带来的伤害。
需要注意的是，虽然新鲜橙子皮泡水有一定的保健功效，但对于特定疾病如糖尿病患者来说，应谨慎食用，因为其中糖分含量较高，可能影响血糖控制。另外，如果出现不良反应或症状加重等情况，应及时就医处理。
1.止咳
因为新鲜橙子皮中含有橙皮苷等物质，具有镇静、抗炎的作用，能够缓解咳嗽症状。适量饮用新鲜橙子皮泡的水可以减轻咳嗽的症状。但需注意不宜过量饮用，以免引起胃肠道不适。
2.祛痰
新鲜橙子皮泡水中含有的挥发油和纤维素等成分能稀释呼吸道分泌物并促进其排出，从而起到祛痰效果。对于存在痰多黏稠或难以咳出情况的人群而言，可适当用新鲜橙子皮泡水饮用以改善症状。
3.润肺
新鲜橙子皮泡水中富含维生素C以及多种抗氧化剂，这些物质有助于保护肺部免受自由基损伤。长期坚持饮用新鲜橙子皮泡的水可以帮助改善肺部健康状况。但是不建议空腹饮用，以免刺激肠胃道。
4.消食
新鲜橙子皮泡水中所含有的果胶和膳食纤维等成分能够促进消化液分泌及胃肠蠕动速度加快，进而达到帮助消化的目的。若患者存在食欲不佳的情况，可以通过上述方式来缓解症状表现。
5.解酒
新鲜橙子皮泡水中含有丰富的水分和天然利尿成分，可加速酒精代谢过程中的排泄速率；此外还具备一定的护肝功能，有助于减少酒精对肝脏造成的损害程度。对于经常饮酒人群而言，日常生活中可以适当饮用上述饮品辅助降低酒精对人体带来的伤害。
需要注意的是，虽然新鲜橙子皮泡水有一定的保健功效，但对于特定疾病如糖尿病患者来说，应谨慎食用，因为其中糖分含量较高，可能影响血糖控制。另外，如果出现不良反应或症状加重等情况，应及时就医处理。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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