龙须菜具有清热解毒、润肺化痰、促进排尿等作用 。龙须菜富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，多吃龙须菜可以补充营养，提高免疫力。另外龙须菜富含植物纤维，可以清理肠道，使大便更加通畅，防止便秘、腹胀等现象。除此之外多吃龙须菜可以降低血脂、高血压、血管疾病的风险，夏季食用可以缓解暑气，促进食欲，改善胃口。
39问医生
龙须菜的功效与作用吃法
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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