绿豆百合莲子粥具有清热解毒、润肺止咳、补充营养、润肠通便、提高免疫力的功效，但如果食用不当，可能会导致腹泻、腹痛、腹胀等坏处。
1、功效
绿豆百合莲子粥是以绿豆、百合、莲子等为主要食材熬制而成的一种粥，其中绿豆味甘，性凉，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，可以用于治疗痈肿疮毒、暑热烦渴、水肿、小便不利等病症。百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，可以用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等病症。莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、带下、心悸、失眠等病症。因此，绿豆百合莲子粥具有清热解毒、润肺止咳、补充营养、润肠通便、提高免疫力的功效。
2、坏处
如果患者过量食用绿豆百合莲子粥，可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛、腹胀等不适症状。另外，对百合、莲子等食材过敏的患者，食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
如果患者食用绿豆百合莲子粥后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
肠炎宁颗粒2克
人参固本口服液
固本益肠片
