银耳枸杞小米粥具有养生健胃、促进人体生长发育的功效 。小米能保护胃黏膜、健脾健胃，还可促进消化，含有铁、磷和多种维生素，能补充身体的不足，增强大脑和智力，补充血液和睡眠。银耳具有滋补脾胃、滋阴润燥、提高机体免疫力、含纤维素、促进消化、润肠通便、减肥、含胶体等功效。银耳枸杞小米粥有很好的滋补作用，能补充多种营养，有效提高机体免疫力，增强抗病能力。
39问医生
银耳枸杞小米粥的功效与禁忌
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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