肘关节怎么拉伸

苏振波 主任医师 三甲
哈尔滨市骨伤科医院 骨科

可以通过锻炼逐步做肘关节拉伸 。能够逐步地锻炼使肘关节伸展,能够锻炼受影响区域周围的重要肌肉力量,并每天锻炼三次,使关节适度屈曲和伸展。也可在明显痛点用外敷沃达林消炎止痛,热敷部分肌肉理疗,或配合外贴活血通络。患者平时也可以做放松运动,注意休息,防止过度运动伤风。

2021-12-27 16:15 举报
肾结石 就诊必看
就诊科室: 泌尿
是否医保:
治疗费用: 根据不同医院,结石大小不同,收费标准不一致,市三甲医院约(1000 - 6000元)
就诊准备: 化验小便
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