黑米黑豆赤小豆薏米粥一般可以起到祛湿、利水等功效 。黑豆在中药里边是具备补肾、祛风、解毒、活血、利水的功效的药食同源的药物或者食物，因此黑豆可以入肾，祛肾经的风毒以及祛肾经多余的水。赤小豆主要也是活血、利水，利水的作用会比较强。薏米主要是健脾祛湿，祛湿的同时也是利水，因此黑豆、赤小豆、薏米放在一起，利水的作用会更强，而且涉及脾和肾两个脏器。
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黑米黑豆赤小豆薏米粥的功效
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2021-11-05
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