39问医生

赤小豆芡实红薏米粥的功效与作用

咨询

赤小豆芡实红薏米粥有助于健脾祛湿、利水消肿，对改善湿气重引起的身体困倦、食欲不佳有一定辅助作用。赤小豆利水渗湿，芡实健脾固涩，红薏米清热祛湿，搭配煮粥适合湿气偏重、脾胃偏弱的人群日常调理。需注意，该粥偏于渗利，体质偏寒或大便干结者不宜多食，孕妇应慎用。食养不能替代治疗，症状明显时建议及时就医，根据个人体质调整饮食。