驴板油的功效和作用_39问医生

驴板油的功效和作用

周彬心血管内科副主任医师

中山大学附属第三医院三级甲等

咨询

驴板油的功效和作用主要是为身体提供能量。

驴板油是从驴的脂肪组织中提取的油脂，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、磷脂等营养成分。适量食用可以为身体补充所需要的营养，为身体提供能量，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。

日常生活中要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物，为身体提供能量。要保持良好的饮食习惯，按时吃饭。可以适当运动，比如跑步、打太极等，可以增强体质。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

驴板油的功效和作用