牛骨头煲灵芝具有强筋壮骨、补中益气、养血安神、止咳平喘的功效。
灵芝和牛骨头一起煲汤，可以起到强筋壮骨、补中益气、养血安神、止咳平喘的作用。其中牛骨头富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，灵芝多糖、氨基酸等成分，可以增强机体免疫力，促进新陈代谢。还可以促进血液循环，有利于身体健康。
但需要注意的是，如果患者对灵芝或牛骨头过敏，不建议食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、恶心、呕吐等。另外，孕妇、哺乳期妇女也不建议食用，以免影响胎儿的正常发育，也可能会影响乳汁的正常分泌，对身体造成不利的影响。如果食用灵芝和牛骨头后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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