生山楂果具有活血化瘀、消食健胃、降血脂、降血压、抗肿瘤等功效与作用。由于生山楂果的药性较为峻猛，因此建议在使用前咨询医生以确保安全有效。
1.活血化瘀
因为生山楂果具有一定的活血化瘀的作用，所以能促进血液运行，进而起到止痛的效果。对于跌打损伤、淤血肿痛等病症有一定的缓解效果。可将生山楂果捣碎外敷于患处或煎汤内服。
2.消食健胃
由于生山楂果中含有丰富的有机酸和脂肪酶，这些物质能够促进消化液分泌，增强酶体活性，从而达到消食的目的。适用于肉食积滞所致的腹胀、嗳气等症状。可将其制成山楂片或山楂糕食用。
3.降血脂
生山楂果中的三萜类化合物具有降低胆固醇的作用，可以抑制其合成和吸收。可用于高脂血症患者的辅助治疗。患者可在医生指导下用山楂泡水代茶饮。
4.降血压
生山楂果中所含有的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血压的作用。对于高血压患者而言，适当摄入生山楂果有助于控制血压水平。建议每日适量食用新鲜的生山楂果。
5.抗肿瘤
生山楂果中的牡荆素具有较强的抗氧化能力，能清除体内自由基，减少细胞DNA损伤，从而发挥抗癌作用。对于预防和改善多种癌症有益。可通过食用山楂制品或直接服用山楂提取物来摄取相关成分。
需要注意的是，虽然生山楂果有诸多好处，但因其性温，因此不宜过量食用，尤其是脾胃虚弱者。另外，妊娠期女性应慎用，以免引起子宫收缩，导致流产的风险增加。
1.活血化瘀
因为生山楂果具有一定的活血化瘀的作用，所以能促进血液运行，进而起到止痛的效果。对于跌打损伤、淤血肿痛等病症有一定的缓解效果。可将生山楂果捣碎外敷于患处或煎汤内服。
2.消食健胃
由于生山楂果中含有丰富的有机酸和脂肪酶，这些物质能够促进消化液分泌，增强酶体活性，从而达到消食的目的。适用于肉食积滞所致的腹胀、嗳气等症状。可将其制成山楂片或山楂糕食用。
3.降血脂
生山楂果中的三萜类化合物具有降低胆固醇的作用，可以抑制其合成和吸收。可用于高脂血症患者的辅助治疗。患者可在医生指导下用山楂泡水代茶饮。
4.降血压
生山楂果中所含有的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血压的作用。对于高血压患者而言，适当摄入生山楂果有助于控制血压水平。建议每日适量食用新鲜的生山楂果。
5.抗肿瘤
生山楂果中的牡荆素具有较强的抗氧化能力，能清除体内自由基，减少细胞DNA损伤，从而发挥抗癌作用。对于预防和改善多种癌症有益。可通过食用山楂制品或直接服用山楂提取物来摄取相关成分。
需要注意的是，虽然生山楂果有诸多好处，但因其性温，因此不宜过量食用，尤其是脾胃虚弱者。另外，妊娠期女性应慎用，以免引起子宫收缩，导致流产的风险增加。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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