通便灵胶囊一般要吃6小时左右开始起效 。但也存在一些个体差异,发病时间略有不同。有些人口服后3-4小时会有排便作用,有些人可能需要吃几天才能发挥排便作用。通便灵是一种中成药,其主要成分是肉苁蓉和番泻叶。番泻叶是一种泻药,可以刺激胃肠道蠕动,促进粪便排泄能增加肠道水分。