绿豆百合银耳汤具有清热解毒、滋阴润燥、止渴生津、安神助眠、养颜护肤等功效与作用。由于该汤品涉及食材可能有潜在的健康风险，如长期食用或过量摄入，建议咨询医生或营养师。
1.清热解毒
因为绿豆、百合以及银耳都具有一定的寒性，能够起到清热的作用，从而达到解毒的效果。对于存在上火症状的人群，适当食用上述食材可以辅助缓解口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。但不宜过量食用，以免引起腹泻。
2.滋阴润燥
由于绿豆、百合及银耳均有滋阴补气的作用，所以能起到滋阴润燥的功效。可改善因阴虚引起的咽干、咳嗽等症状。建议适量食用以促进效果发挥。
3.止渴生津
因为绿豆、百合及银耳中含有的水分较多，且具有一定滋阴的作用，有助于补充体内所需水分，缓解口干舌燥的症状。对于存在津液不足引发的口渴、多梦等症状有一定的缓解作用。日常可以适当饮用上述饮品来帮助缓解。
4.安神助眠
从中医角度出发，绿豆、百合及银耳皆有宁心安神之效，因此三者合用时更加强化了这种作用。对于失眠、焦虑等情况具有一定的舒缓效果。可通过长期坚持食用上述食物进行改善。
5.养颜护肤
因为绿豆、百合及银耳中含有丰富的维生素C、B族维生素等多种营养物质，这些成分具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内的自由基，减少皮肤损伤。经常食用上述食物有利于延缓衰老、保持肌肤健康光泽。可以从饮食中获取这些有益元素，如食用新鲜蔬菜水果或选择富含此类营养素的保健品。
需要注意的是，在服用上述食物的同时避免摄入过多辛辣刺激性的食物，以免影响其功效的发挥。此外，对以上提及的食物过敏者应禁止食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
1.清热解毒
因为绿豆、百合以及银耳都具有一定的寒性，能够起到清热的作用，从而达到解毒的效果。对于存在上火症状的人群，适当食用上述食材可以辅助缓解口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。但不宜过量食用，以免引起腹泻。
2.滋阴润燥
由于绿豆、百合及银耳均有滋阴补气的作用，所以能起到滋阴润燥的功效。可改善因阴虚引起的咽干、咳嗽等症状。建议适量食用以促进效果发挥。
3.止渴生津
因为绿豆、百合及银耳中含有的水分较多，且具有一定滋阴的作用，有助于补充体内所需水分，缓解口干舌燥的症状。对于存在津液不足引发的口渴、多梦等症状有一定的缓解作用。日常可以适当饮用上述饮品来帮助缓解。
4.安神助眠
从中医角度出发，绿豆、百合及银耳皆有宁心安神之效，因此三者合用时更加强化了这种作用。对于失眠、焦虑等情况具有一定的舒缓效果。可通过长期坚持食用上述食物进行改善。
5.养颜护肤
因为绿豆、百合及银耳中含有丰富的维生素C、B族维生素等多种营养物质，这些成分具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内的自由基，减少皮肤损伤。经常食用上述食物有利于延缓衰老、保持肌肤健康光泽。可以从饮食中获取这些有益元素，如食用新鲜蔬菜水果或选择富含此类营养素的保健品。
需要注意的是，在服用上述食物的同时避免摄入过多辛辣刺激性的食物，以免影响其功效的发挥。此外，对以上提及的食物过敏者应禁止食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肠炎宁颗粒2克
人参固本口服液
蛇胆川贝枇杷膏
