不缺钙腿抽筋多考虑是着凉、剧烈运动等原因引起的，也可能是肌肉痉挛导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、着凉
如果平时不注意自身保暖，可能会使寒气侵入体内引起肌肉痉挛，从而出现局部疼痛、僵硬等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过多喝热水的方式进行缓解。
2、剧烈运动
如果在运动时没有注意运动的时间，过度剧烈运动可能会使局部产生大量乳酸，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行缓解，可促进乳酸代谢。
3、肌肉痉挛
如果长时间处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使局部肌肉发生收缩引起肌肉痉挛，从而出现肌肉僵硬、局部抽搐等情况。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，可帮助放松肌肉。
除此之外，还可能是缺钙、骨质疏松症、骨关节炎等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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