39问医生

蘑菇酱长毛了还能吃吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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蘑菇酱一般是由蘑菇、香菇等食材制作而成,长毛了一般是不能吃的。

蘑菇属于菌类食物,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,能够很好的补充人体所需要的营养物质,而且蘑菇中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,从而起到润肠通便的效果。蘑菇中的含水量也比较高,能够增加食欲,而且还能够促进消化,其中的维生素D含量比较高,可以促进人体对钙的吸收,对于增强体质有一定的帮助。通常情况下,蘑菇酱是不会出现长毛的现象,如果出现了长毛的现象,多考虑是由于变质引起,可能会导致食物的营养成分流失,而且还可能会出现腹泻、腹痛等不良反应,所以蘑菇酱长毛了一般是不能吃的。

患者平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、胡萝卜、西红柿等,以及高蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,可以补充人体所需要的营养物质,促进新陈代谢。

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2022-04-21 浏览100
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