39问医生

烘焙水果燕麦片有营养吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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烘焙水果燕麦片有营养。水果麦片主要是用燕麦片和水果干混合后制作的一种营养食品。其中的纤维素、碳水化合物、维生素C、维生素B、维生素A含量非常丰富，还含有大量的植物蛋白。食用水果麦片后，不但能够促进肠道蠕动，并且可以有效降低心脑血管疾病出现的概率，能够增加骨骼对钙离子的吸收。

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2021-11-22 浏览100次

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