39问医生

水果燕麦片能用开水泡吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

水果燕麦片一般能用开水泡。

水果燕麦片是用水果和燕麦制成的一种食物,其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物消化和吸收。如果个人喜欢用开水泡水果燕麦片,通常可以用开水泡,一般不会影响其营养价值。但要注意避免用开水,以免破坏其中的营养成分,从而影响营养价值。

虽然水果燕麦片的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对该食物过敏的人群,同时糖尿病患者也要避免食用,以免血糖升高,加重病情。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品