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黄豆小米山药粥的功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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黄豆小米山药粥，具有健脾开胃、补充蛋白质等功效 。对于消化不良、胃肠道蠕动功能比较差的患者，喝一点小米黄豆粥可以起到很好地提高脾胃运化的功效。而且黄豆中富含蛋白质的食物，对于面黄肌瘦、肌肉力量比较差的患者，适当喝小米黄豆粥，还能够补充体内优质的蛋白质，使得肌肉的力量更加强壮。
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2022-01-25 浏览100次
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