苦橙具有止咳、祛痰、消炎、抗氧化、促进消化等功效作用。由于苦橙可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.止咳
因为苦橙中含有一定的挥发油成分，具有镇静中枢神经的作用，从而达到止咳的效果。对于咳嗽症状，可考虑用热水浸泡苦橙片或直接咀嚼食用以缓解。
2.祛痰
苦橙中的柠檬烯、蒎烯等物质能够稀释呼吸道分泌物并促进其排出，因此可以起到祛痰的功效。对于存在痰多黏稠情况的人群而言，可以直接饮用苦橙汁或者将其加入温水中调和后饮用。
3.消炎
苦橙中含有的黄酮类化合物具有抗病毒、抗菌活性，能抑制多种细菌及真菌的生长繁殖，故而有消炎效果。若想利用苦橙进行辅助治疗，则需适量增加每日摄入量至约50克。
4.抗氧化
苦橙富含维生素C和其他天然抗氧化剂，这些物质有助于清除体内自由基，降低氧化应激水平。为了提高抗氧化能力，建议适当增加苦橙及其制品的日常摄取量。
5.促进消化
苦橙所含有机酸如苹果酸和柠檬酸能增强胃液分泌、促进食物分解吸收；同时也能刺激胆囊收缩、帮助胆汁排泄。对于食欲不振或消化不良者，可将新鲜苦橙切片后加糖腌渍制成蜜饯直接食用。
需要注意的是，苦橙虽然有一定的药理作用，但并不能替代药物治疗。如果出现严重不适或疾病持续加重等情况，应及时就医以获得专业评估和治疗。
1.止咳
因为苦橙中含有一定的挥发油成分，具有镇静中枢神经的作用，从而达到止咳的效果。对于咳嗽症状，可考虑用热水浸泡苦橙片或直接咀嚼食用以缓解。
2.祛痰
苦橙中的柠檬烯、蒎烯等物质能够稀释呼吸道分泌物并促进其排出，因此可以起到祛痰的功效。对于存在痰多黏稠情况的人群而言，可以直接饮用苦橙汁或者将其加入温水中调和后饮用。
3.消炎
苦橙中含有的黄酮类化合物具有抗病毒、抗菌活性，能抑制多种细菌及真菌的生长繁殖，故而有消炎效果。若想利用苦橙进行辅助治疗，则需适量增加每日摄入量至约50克。
4.抗氧化
苦橙富含维生素C和其他天然抗氧化剂，这些物质有助于清除体内自由基，降低氧化应激水平。为了提高抗氧化能力，建议适当增加苦橙及其制品的日常摄取量。
5.促进消化
苦橙所含有机酸如苹果酸和柠檬酸能增强胃液分泌、促进食物分解吸收；同时也能刺激胆囊收缩、帮助胆汁排泄。对于食欲不振或消化不良者，可将新鲜苦橙切片后加糖腌渍制成蜜饯直接食用。
需要注意的是，苦橙虽然有一定的药理作用，但并不能替代药物治疗。如果出现严重不适或疾病持续加重等情况，应及时就医以获得专业评估和治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
京制咳嗽痰喘丸
止喘灵口服液
消炎利胆片
