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酸樱桃汁的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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酸樱桃汁可能具有改善睡眠质量的功效。酸樱桃汁中一般含有比较丰富的原花青素等物质，通常有助于提高患者体内必需的氨基酸，以及色氨酸等物质。这两种物质属于制造血清素的主要原料，有助于提高患者的睡眠水平，从而改善患者的睡眠质量。建议患者平时注意休息，养成良好的生活习惯。
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2021-11-15 浏览100次
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