茯茶的功效与作用是利尿消肿、健脾宁心等，茯茶的禁忌是失眠者、哺乳期女性等不建议饮用。
茯茶主要是由茯苓泡制而成，茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水消肿、健脾宁心等功效，茯茶中含有咖啡碱，能够兴奋中枢神经系统，起到提神的作用。茯茶还具有利尿的作用，可以促进体内多余水分的排出，起到利尿消肿的作用。此外茯茶中还含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，能够补充人体所需要的营养物质，提高人体的抵抗能力。茯茶中还含有少量的茶多酚，能够起到兴奋中枢神经系统的作用，失眠者饮用后可能会加重失眠的症状，哺乳期女性饮用后可能会影响乳汁的分泌，因此不建议饮用。
如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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