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营养麦片的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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营养麦片可以有效促进胃肠蠕动，治疗便秘，因为里面纤维素含量非常高 。也能有效促进身体垃圾毒素排出，可以美白祛斑，其中含有抗氧化成分，可以抑制体内黑色素产生。麦片中钙吸收率非常高，能缓解骨质疏松患者出现不适症状。含有大量亚油酸，可以有效防治心血管疾病，增强身体抵抗力。
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2021-12-01 浏览100次
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