吃金丝蜜枣的好处主要包括补充营养、健脾开胃、润肺止咳等，但是需要控制好食用量。
1、补充营养
金丝蜜枣中的维生素C含量比较高，吃金丝蜜枣可以为身体补充所需要的维生素，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。
2、健脾开胃
金丝蜜枣味道比较甘甜，食用以后可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增强食欲，适合食欲不振的人群食用。
3、润肺止咳
金丝蜜枣中的水分比较多，食用以后可以滋润肺部等位置，也可以达到润肺止咳的效果，适合咳嗽的人群食用。
除此之外，还有养血安神等好处，但是食用时建议适量，以免加重胃肠的负担。如果患者存在对金丝蜜枣过敏的情况，不建议食用，以免出现过敏反应。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
资生丸(浓缩丸)
肤痒颗粒
人参健脾片
