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绿豆红豆薏米茯苓粥的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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绿豆红豆薏米茯苓粥具有良好的祛湿作用。可用于水肿和排尿不良的人群，具有良好的预防和治疗效果。红豆薏米粥富含蛋白酶、卵磷脂和萜类化合物。这些物质能直接作用于神经系统，有效调节人的情绪，放松神经，镇静神经，对各种失眠有很好的疗效。绿豆红豆薏米茯苓粥富含维生素E，经常食用，有利于人体美容。
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2021-10-23 浏览100次
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