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黄瓜拌酸奶的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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黄瓜拌酸奶可能有减肥等功效 。酸奶不仅能降低血脂和胆固醇，还能有效抑制肠道腐败菌的繁殖，抑制有害物质的吸收，促进胃肠蠕动。黄瓜具有清热解毒、利尿、美容、护肤、补充维生素、预防糖尿病和排便等功能。将黄瓜与酸奶混合，不仅可以预防粉刺，消除粉刺痕迹，还能改善大脑和神经系统，镇静神经或治疗失眠等。
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2021-11-01 浏览100次
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