黄瓜苹果酸奶汁具有补充营养、促进消化、预防便秘等功效。
1、补充营养
黄瓜中含有丰富的维生素C、维生素B等营养成分，苹果中含有丰富的维生素E、苹果酸等营养成分，适量食用黄瓜苹果酸奶汁，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
黄瓜和苹果中含有丰富的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，一定程度上能够缓解消化不良引起的不适症状。
3、预防便秘
其中含有丰富的膳食纤维，适量食用后能够促进胃肠道蠕动，一定程度上能够预防便秘。
除此之外，还具有美容养颜等功效。但食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。
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