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红米的功效与作用及禁忌人群

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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红米具有补脾益气、润肠通便、健胃消食以及养阴生津的功效，但是脾胃虚弱的患者不能食用 。红米能够用于改善便秘、排便困难、形体消瘦以及不思饮食等症状。还能用于增加胃肠蠕动，促进糖脂等物质的燃烧，起到降脂减肥的作用。每天食用红米，可以用来增强机体免疫力，还能让皮肤变得红润有光泽。
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2021-11-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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