孕妇能适量吃杨梅。
杨梅富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维，能够帮助身体排毒养颜，增强免疫力。此外，杨梅还有助于降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。但需要注意的是，由于杨梅属于寒性水果，所以不建议空腹食用或者过量食用，以免引起肠胃不适。
如果孕妇对杨梅过敏，则不能吃杨梅，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在孕期饮食中，应注意保持营养均衡，并避免高糖、高脂食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病和其他并发症的风险。同时，孕妇还应定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况。
杨梅富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维，能够帮助身体排毒养颜，增强免疫力。此外，杨梅还有助于降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。但需要注意的是，由于杨梅属于寒性水果，所以不建议空腹食用或者过量食用，以免引起肠胃不适。
如果孕妇对杨梅过敏，则不能吃杨梅，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在孕期饮食中，应注意保持营养均衡，并避免高糖、高脂食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病和其他并发症的风险。同时，孕妇还应定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况。
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