云南酸木瓜干具有辅助美容养颜、补充营养、促进消化等功效作用。
1、辅助美容养颜
由于云南酸木瓜干中含有比较多的维生素C、维生素E等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上可以起到辅助美容养颜的功效。
2、补充营养
云南酸木瓜干中含有比较丰富的氨基酸、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体的抵抗力。
3、促进消化
云南酸木瓜干中含有比较丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以起到促进消化的功效。
除此之外，还具有辅助提高免疫力的功效。但在食用时一定要适量，如果过量食用，可能会对胃肠道造成一定的刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状。
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