刺五加籽泡水喝具有抗疲劳、增强记忆力、改善睡眠质量、降低血脂以及提高机体免疫力等功效作用。由于刺五加籽属于中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.抗疲劳
刺五加籽中含有的皂苷和多糖类物质具有中枢神经兴奋的作用，能增加心肌收缩力、加快血液循环，从而达到抗疲劳的效果。可用于缓解长时间工作或学习引起的乏力症状。建议适量饮用刺五加籽泡制的饮品以辅助减轻疲劳感。
2.增强记忆力
刺五加籽中的总黄酮成分能够促进大脑内乙酰胆碱的合成，进而提高神经细胞之间的信息传递效率，有助于增强记忆力。长期坚持摄入刺五加籽可能对提升智力水平有一定帮助。但需注意不宜过量食用以防引起不良反应。
3.改善睡眠质量
刺五加籽通过调节神经系统功能来发挥其安神助眠的功效，可以有效缓解因精神压力大导致的失眠等问题。对于存在睡眠障碍的人群，可适当用刺五加籽泡水饮用以改善睡眠质量。但须遵医嘱进行。
4.降低血脂
刺五加籽提取物具有抑制脂肪分解酶活性的作用，因此能够减少体内低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而起到降血脂的效果。对于高血脂患者而言，日常可用刺五加籽代茶饮，有利于控制病情。但是要在医生指导下合理用药。
5.提高机体免疫力
刺五加籽富含多种维生素及微量元素，这些营养素是构成免疫系统所必需的，故而具有提高机体免疫力的作用。经常用刺五加籽泡水喝可以帮助身体抵抗疾病侵袭。但在服用期间应避免与其他药物同时使用，以免产生相互作用。
上述提及的所有功效均需要长期坚持才能体现效果，且并不能代替药物治疗。另外，在使用时应注意个体差异，不可盲目大量摄入，以免引起不适。
1.抗疲劳
刺五加籽中含有的皂苷和多糖类物质具有中枢神经兴奋的作用，能增加心肌收缩力、加快血液循环，从而达到抗疲劳的效果。可用于缓解长时间工作或学习引起的乏力症状。建议适量饮用刺五加籽泡制的饮品以辅助减轻疲劳感。
2.增强记忆力
刺五加籽中的总黄酮成分能够促进大脑内乙酰胆碱的合成，进而提高神经细胞之间的信息传递效率，有助于增强记忆力。长期坚持摄入刺五加籽可能对提升智力水平有一定帮助。但需注意不宜过量食用以防引起不良反应。
3.改善睡眠质量
刺五加籽通过调节神经系统功能来发挥其安神助眠的功效，可以有效缓解因精神压力大导致的失眠等问题。对于存在睡眠障碍的人群，可适当用刺五加籽泡水饮用以改善睡眠质量。但须遵医嘱进行。
4.降低血脂
刺五加籽提取物具有抑制脂肪分解酶活性的作用，因此能够减少体内低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而起到降血脂的效果。对于高血脂患者而言，日常可用刺五加籽代茶饮，有利于控制病情。但是要在医生指导下合理用药。
5.提高机体免疫力
刺五加籽富含多种维生素及微量元素，这些营养素是构成免疫系统所必需的，故而具有提高机体免疫力的作用。经常用刺五加籽泡水喝可以帮助身体抵抗疾病侵袭。但在服用期间应避免与其他药物同时使用，以免产生相互作用。
上述提及的所有功效均需要长期坚持才能体现效果，且并不能代替药物治疗。另外，在使用时应注意个体差异，不可盲目大量摄入，以免引起不适。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸帕罗西汀片
松龄血脉康胶囊
阿托伐他汀钙片
