冈上肌损伤一般不能做引起肩部疼痛的运动，如肩关节外展、上举、后伸、内旋、外旋等，以免导致病情加重。
冈上肌是肩部肌肉中的一组重要肌肉，主要起到支撑和固定肩关节的作用。冈上肌损伤多由于外伤、长期劳损、局部炎症等因素引起，导致冈上肌肌肉损伤，出现局部疼痛、压痛、活动受限等症状。一般情况下，冈上肌损伤后不建议做引起肩部疼痛的运动，如肩关节外展、上举、后伸、内旋、外旋等，以免导致局部疼痛症状加重，不利于病情恢复。冈上肌损伤后，建议患者可以在医生指导下使用冰袋冷敷患处，缓解疼痛症状。患者也可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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